Ayurveda

O que é AYURVEDA ?

Do sânscrito:  Ayur = Vida + Veda = Conhecimento

 Ayurveda é sistema de saúde indiano, uma ciência de sabedoria ancestral de cura, prevenção, longevidade, um estilo de vida onde se busca a harmonia com a natureza,onde saúde significa equilíbrio!     

Conceitos  básicos:

  •         Doshas:  Vata, Pitta, Kapha   (Biotipos físicos, biológicos).  
  •         Gunas: Satva, Rajas, Tamas   (Disposições mentais, energéticas).                                                                                                                             

A desordem provindas do stress, maus hábitos alimentares e outros,   causam a doença.  A origem do problema deve ser diagnosticada e tratada com terapias de desintoxicação,  rejuvenescimento, fortalecimento imunológico  e uma rotina de vida saudável.      

O que é Yoga? 
 
Do sânscrito: Yoga  - União,  Integração  
Na tradição de  Patanjali  Yoga é a cessão dos turbilhões da mente, outras definições dão ênfase na União harmônica de todos os aspectos  constituintes do Ser, Físico, Mental e Espiritual.  E ainda pode se entender o Yoga como a  integração do Ser Individual ao Princípio Supremo.
 


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